245-अध्याय-5 आसन

डॉ.कविता भट्ट  

इस अध्याय के अध्ययन के लिए निम्नलिखित लिंक को क्लिक कीजिए-

• अध्याय 5: योग परम्परा में प्रमुख आसन / कविता भट्ट

 ( इस अध्याय के सभी आसन डॉ. सागर रतूड़ी के सौजन्य से ) 

244-योग के सैद्धान्तिक एवं क्रियात्मक पक्ष

 

• ग्रन्थ- परिचय / कविता भट्ट
• प्राक्कथन / कविता भट्ट
• भूमिका / कविता भट्ट
• अध्याय-1 : योगदर्शन तथा आधुनिक शारीरिकी के अनुसार मानव व्यक्तित्व के प्रमुख पक्ष / कविता भट्ट
• अध्याय -2: योगाभ्यास की आवश्यकता एवं पूर्वापेक्षाएँ / कविता भट्ट
• अध्याय 3: यम नियम : नैतिक उत्थान हेतु पातंजलयोग के प्रारम्भिक चरण / कविता भट्ट
• अध्याय 4: षट्कर्म : हठयोग एवं राजयोग की क्रियात्मक पूर्वापेक्षा / कविता भट्ट
• अध्याय 5: योग परम्परा में प्रमुख आसन / कविता भट्ट
• अध्याय 6 : योग परम्परा में प्राणायाम / कविता भट्ट
• अध्याय 7 : योग परम्परा में ध्यान / कविता भट्ट
• सार-संक्षेप / कविता भट

243- अध्याय-4

 डॉ.कविता भट्ट 'शैलपुत्री'

इस अध्याय के अध्ययन के लिए निम्नलिखित लिंक को क्लिक कीजिए-

• अध्याय 4: षट्कर्म : हठयोग एवं राजयोग की क्रियात्मक पूर्वापेक्षा / कविता भट्ट

 (षट्कर्म   अध्याय के चित्र कमांक 8, 9,10 के अतिरिक्त सभी नीतेश गौड़ के सौजन्य से )